Spezielles Atem-Coaching bei PCS
Nach der Teilnahme an beiden Atem-Coaching-Programmen sind Sie in der Lage, die gelernten Atem-Interventionen im täglichen Selbst-Coaching fortführen zu können.
Und zwar vollkommen eigenständig, egal wann und wo, ganz nach den jeweiligen aktuell-individuellen Bedürfnissen oder Erfordernissen.
Die gezielten Atem-Interventionen geben zudem allen Teilnehmerinnen & Teilnehmern das wichtige positive Erlebnis der eigenen Selbstwirksamkeit wieder zurück.
Programm 1 (Basis-Interventionen) umfasst:
- 5 online Atem-Coachings via ZOOM á 60 Minuten Dauer innerhalb einer Kalenderwoche
- jeweils 45 Minuten Atem-Interventionen kombiniert mit jeweils 15 Minuten Wissens-Transfer
- körperlich sehr sanfte & mental beruhigende Atem-Interventionen, ohne Überlastungs-/PEM*-Gefahr
- an jedem Wochentag von Montag bis Freitag am Vormittag
Programm 2 (Fortgeschrittene Interventionen, ca. 4 bis 6 Wochen nach Programm 1) umfasst:
- 3 online Atem-Coachings via ZOOM á 60 Minuten Dauer innerhalb einer Kalenderwoche
- jeweils 45 Minuten Atem-Interventionen kombiniert mit jeweils 15 Minuten Wissens-Transfer
- körperlich sehr sanfte & mental beruhigende Atem-Interventionen, ohne Überlastungs-/PEM*-Gefahr
- an jedem Wochentag von Dienstag bis Donnerstag am Nachmittag
(*) PEM = Post Exertional Malaise
Um allen den Zugang zu diesen speziellen Atem-Coachings so sicher, einfach und bequem wie möglich zu gewährleisten, ohne das jemand den zusätzlichen Aufwand einer "außer Haus - Maßnahme" auf sich nehmen muss, werden diese Programme ausschließlich online angeboten.
Natürlich besteht auch vorab in kostenlosen Online-Veranstaltungen immer die Möglichkeit, weitere Informationen zu den verschiedenen Inhalten der einzelnen Atem-Coaching - Programme zu erhalten.
Alle weiteren Angaben entnehmen Sie bitte bald auf der Seite der Termine den jeweiligen Angeboten.
