spezielles Atem-Coaching bei ME/CFS

    ME/CFS ist eine neuroimmunologische Multisystemerkrankung mit verschiedenen Schweregraden, die durch eine Vielzahl von somatischen Dysfunktionen gekennzeichnet ist.

    ME/CFS-Schweregrade

    ME/CFS Schweregrade dargestellt in Form von sich überlappenden, liegenden Säulen mit Farbspektrum vom rot bis grün
    In Anlehnung an den Schweregradrechner der Schweizerischen Gesellschaft für ME & CFS (Klicken Sie auf Grafik, um zum Schweregradrechner zu gelangen)
    Kreis aus Pfeilen für sich gegenseitig unterstützende SBC Atem-Interventionen
    Gezielte ME/CFS - Atem-Interventionen. Behutsam und sanft.

    Spezielle Atem-Interventionen

    Führende Forscherinnen und Forscher haben schon bestätigt, dass spezielle Atem-Interventionen zu einer Besserung der Fatigue und der kognitiven Störungen beitragen können.

     

    Hinweis: Je weiter fortgeschritten der ME/CFS-Schweregrad, desto weniger häufig können die Atem-Interventionen ihre positiven Effekte vollumfänglich erzielen. 

     

     


    Förderung der Atem-Vitalität

    Der Atem bildet den Ursprung der Vitalität. Die Zunahme der Atem-Vitalität führt oft zu einer Verbesserung der:

    • körperlichen Vitalität
    • mentalen Vitalität
    • kognitiven Vitalität
    Organigramm zeigt Atem-Vitalität mit untergeordneter körperlicher, mentaler und kognitiver Vitalität
    Hierarchische Struktur der Gesamt-Vitalität

    Sternförmige Grafik der positiven Effekte des SBC Atem-Coachings
    Einflussmöglichkeiten und positive Effekte des gezielten Atem-Coachings

    Positive Effekte - viele Vorteile

    Die Atem-Interventionen können Effekte fördern, die sich in unterschiedlicher Weise vorteilhaft auf die verschiedenen Dysfunktionen auswirken:

    • Kohlendioxid-Zunahme im Blut
    • Stickstoffmonoxid-Produktion im Körper
    • Verbesserung der Mikrozirkulation
    • Bilaterale Stimulation des Vagusnervs
    • Anstieg der Mitochondrien-Neubildung
    • Förderung der allgemeinen Vitalität 

     

     


    Zwei Atem-Coaching - Programme

    Die beiden Atem-Coaching-Programme bauen auf einander auf und beinhalten neben gezielten Atem-Interventionen den dazugehörigen nötigen Wissens-Transfer, so dass sich bei jedem Coaching-Termin die Atem-Interventionen mit den Inhalten des Wissens-Transfer einander abwechseln.

     

    Programm 1 umfasst pro Person 5 und Programm 2 umfasst 3 Online-Termine in Gruppen via ZOOM. 

     

    Die Programme enthalten körperlich sehr sanfte und mental beruhigende Interventionen, ohne Gefahr einer Überlastung bzw. dem Auslösen einer PEM(*). Ein Energie-Programm für pflegende Angehörige (5x 60 min. Atem-Interventionen) steht ebenfalls zur Auswahl.

     

    Um allen den Zugang zu diesen speziellen Atem-Coachings so sicher, einfach und bequem wie möglich zu gewährleisten, ohne das jemand den zusätzlichen Aufwand einer "außer Haus - Maßnahme" auf sich nehmen muss, werden diese Programme ausschließlich online angeboten.

     

    In kostenlosen Online - Infoveranstaltungen erhalten Sie alle weiteren Details zu Preisen, Coaching-Terminen und Anmeldungsmöglichkeiten. 

     

    (*) PEM = Post Exertional Malaise

    Absprung zum SBC Online Atem-Test