WORKOUTS, WORKSHOPS & SEMINARE
Die jeweilige Dauer der Atem-Workouts beträgt 90 Minuten. Vorteilhaft sind dabei bequeme Kleidung und dicke Socken, sowie das Interesse, den eigenen Atem näher kennen lernen zu wollen.
Basic Atem-Workout
Verbessern Sie Ihre individuelle Selbstwahrnehmung mit Hilfe Ihres Atems.
Lernen Sie durch praktische Übungen das Zusammenspiel von Atem und Bewegung besser kennen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Als Präsenz- oder
Online-Veranstaltung
Advanced Atem-Workout
Entdecken Sie die Zusammenhänge zwischen Ihren Atem- räumen und Körperräumen.
Lernen Sie mit praktischen Übungen durch den Atem die Bewegung zu fördern.
Grundkenntnisse erforderlich.
Als Präsenz- oder
Online-Veranstaltung
professional atem-workout
Erkennen Sie die Bedeutung der vielfältigen Reaktions-weisen Ihres persönlichen Atems.
Lernen Sie mittels praktischer Übungen durch Imagination und Meditation den Atem anzusprechen.
Fortgeschrittene Kenntnisse erforderlich.
Als Präsenz- oder
Online-Veranstaltung
STRESS-PROPHyLAXE - worksHOP
Nehmen Sie gezielt einen positiven Einfluss auf Ihr individuelles Stressverhalten.
Lernen Sie die theoretischen Zusammenhänge einer erfolgreichen Stress-Prophylaxe in Kombination mit praktischen Atem-Übungen kennen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Dauer des Workshops beträgt 90 Minuten. Vorteilhaft sind dabei bequeme Kleidung, sowie das Interesse, den eigenen Atem und seine Regulationsfähigkeit in Verbindung mit dem eigenen Stress-verhalten besser kennen lernen zu wollen.
Als Präsenz- oder
Online-Veranstaltung
digitalisierungs-resilienz - worksHOP
Stärken Sie Ihre Widerstandsfähigkeit und schützen Sie sich so gegen die zunehmende digitale Reizüberflutung.
Lernen Sie effektive Strategien für Ihre Digitalisierungs-Resilienz anhand von praxisrelevantem Wissens-Transfer und pro-aktiven Atem-Übungen kennen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Dauer des Workshops beträgt 90 Minuten. Vorteilhaft sind dabei bequeme Kleidung, sowie das Interesse, die geeigneten Regulierungs-Maßnahmen zur Förderung der eigenen Digitalisierungs-Resilienz besser kennen lernen zu wollen.
Als Präsenz- oder
Online-Veranstaltung
Ressourcen-Upgrade - SEMINAR
Die kompakte Möglichkeit zur dauerhaften Verbesserung Ihrer individuellen Business-Vitalität.
Ihr Ressourcen-Upgrade für ein erfolgreiches Energie- und Leistungsmanagement, eine pro-aktive Stress-Prophylaxe und eine nachhaltige Digitalisierungs-Resilienz.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieses pro-aktive 1-Tages-Seminar umfasst 7 Einheiten á 45 Minuten und findet zwischen 09:00 und ca. 17:00 Uhr statt. Es eignet sich hervorragend, um an nur einem Tag durch einen umfangreichen Wissens-Transfer mit vielen pro-aktiven Atem-Elementen Ihre Business-Vitalität wieder zu steigern.
Vorteilhaft sind dabei bequeme Kleidung und dicke Socken, sowie das Interesse, das enge Zusammenspiel von Energie- und Leistungsmanagement, erfolgreicher Stress-Prophylaxe und nachhaltiger Digitalisierungs-Resilienz umfassend kennen lernen zu wollen.
Als Präsenz- oder
Online-Veranstaltung
Life ENERGY PROCESSING - SEMINAR
Der sanfte Einstieg zur Verbesserung der individuellen Life-Balance.
Lernen Sie erste Schritte für Ihr erfolgreiches Energie- und Leistungsmanagement zu setzen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieses pro-aktive Seminar umfasst 8 Einheiten á 45 Minuten und findet in der Regel freitags von 18:00 bis 20:45 Uhr und samstags von 10:00 bis 16:30 Uhr statt. Es eignet sich auch in besonderer Weise als Team-Building - Maßnahme.
Vorteilhaft sind dabei bequeme Kleidung und dicke Socken, sowie das Interesse, den eigenen Atem und seine Regulationsfähigkeit in Verbindung mit anderen Körpersystemen und die dabei entstehenden Prozesse der individuellen Energie- und Leistungssteigerung umfassend kennen lernen zu wollen.
Als Präsenz- oder
Online-Veranstaltung