WAHRNEHMUNG VON KÖRPER UND GEIST
ATEM-WORKOUTS
In pro aktiven atem-pädagogischen Workouts lernen Sie das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, mit Hilfe einfacher Übungen, wieder zu verbessern. Das gemeinsame Üben in der Gruppe hat einen hohen Freizeitwert und fördert Ihre individuelle Selbstwahrnehmung von Körper und Geist. Ideal, um vom schnellen Tempo der Außenwelt in die Stille Ihrer Innenwelt zu wechseln und diese zu genießen.
für Personen ohne Vorkenntnisse
Grundkurs zum Einstieg in die Welt des eigenen Atems.
Vorteilhaft sind dabei bequeme Kleidung, dicke Socken und das Interesse, den eigenen Atem näher kennen lernen zu wollen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen
Fortgeschrittenenkurs für Wiedereinstieg und Vertiefung.
Vorteilhaft sind dabei bequeme Kleidung, dicke Socken und das Interesse, den eigenen Atem tiefer kennen lernen zu wollen.
Grundkenntnisse erforderlich.
für Menschen mit sehr viel erfahrung in der atemarbeit
Komplexe Übungen für Personen mit viel Atemerfahrung.
Vorteilhaft sind dabei bequeme Kleidung, dicke Socken und das Interesse, den eigenen Atem in seiner komplexen Wirkweise besser kennen lernen zu wollen.
Fortgeschrittene Kenntnisse erforderlich.
SPEZIELLE ATEM-VERANSTALTUNGEN FÜR SENIOREN
Sanfte Atem- & Bewegungsabläufe speziell für Senioren.
Vorteilhaft sind dabei bequeme Kleidung, dicke Socken und das Interesse, den eigenen Atem auf sanfte Art näher kennen lernen zu wollen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Das aktuelle Kursangebot ist unter Events aufgeführt.